Oorzaak van emotie-eten

De reden waarom jij niet kunt afvallen ligt geworteld in het verleden.

Pijnlijke gebeurtenissen zijn destijds niet verwerkt. Hierdoor zijn copingstrategieën ontstaan. Dit zijn strategieen om jezelf te beschermen tegen pijn; denk aan ontkenning, maar ook  verdoving/ verslaving…..en in jouw geval is dat eten.  

Om jou te helpen met deze onbewuste patronen gebruik ik tapping als essentieel onderdeel van mijn coaching; tapping werkt net als EMDR diep door tot in je onbewuste, op het niveau van je patronen & je verslavingen.

Een voorbeeld: Rachid. Als ik hem vraag wanneer zijn gewichtstoename is begonnen lijkt dit samen te vallen met een heftige periode waarin hij zijn rug had gebroken en hij bij zijn ouders moest intrekken. Ook was zijn opa en een oom overleden. Omdat Rachid destijds niet naar de begrafenis in Marokko was gegaan draagt Rachid al 20 jaar schuldgevoelens en onverwerkt verdriet met zich mee. Door verwerking van deze gebeurtenissen lijkt snacken en snoepen ineens niet meer zoveel aantrekking op hem te hebben. Zelfs op een all-inclusive vakantie heeft hij een soort rust rondom eten en is hij niet aangekomen.

Mijn cliënten behalen ineens ongelooflijke resultaten. Ik ben zo blij dat ik dit heb ontdekt en wil zoveel mogelijk mensen helpen naar een gezond gewicht en een gezonde relatie met eten & hun lichaam.

Het gaat niet om het eten. Jij bent ontevreden over iets in je leven.

  • Jouw (eet)gedrag wordt bijna volledig aangestuurd door je onbewuste hersenen (90%) 
  • Op dieet gaan is een bewuste beslissing, gebaseerd op wilskracht. Het is zwaar & voelt als een straf.En als slechts 10% van je hersenen deze strijd moet leveren dan wordt het ineens heel duidelijk waarom een diëet nooit zal werken. 
  • Onbewuste programma’s, of WEIGHT LOSS BLOCKERS saboteren jouw afvalpogingen. Het heeft niets te maken met een tekort aan doorzettingsvermogen. Je bent geen zwakkeling! 

Mijn oplossing

  • Meteen in de eerste sessie achterhalen we welke WEIGHT LOSS BLOCKERS jou tegenhouden. Met behulp van tapping gaan we deze patronen vervolgens doorbreken & herprogrammeren.
  • Zo ervaar je voortaan een gevoel van vrijheid en keuze rondom eten, in plaats van dat je je eraan overgeleverd voelt. Eten heeft zijn macht verloren. 
  • Tapping werkt diep door tot in je onbewuste, tot op het niveau van je patronen & je verslavingen.

Ik zoek al 20 jaar naar iets dat echt werkt & ben zo blij dat ik dit heb ontdekt! Het is geen quick-fix, geen mindset verandering, maar het werkt diep door tot in je onderbewuste, zodat je voor eens en voor altijd verlost zult zijn van je ongezonde relatie met eten.

Wat probeer je eigenlijk binnen te krijgen met dat eten?

Voor eens en voor altijd je relatie met eten veranderen?

Dieten werken niet, ze gaan uit van restrictie, discipline & hard zijn voor jezelf…..& je straft jezelf waarschijnlijk al genoeg. Zelfkritiek, schaamte en schuldgevoelens zijn nauw verbonden met emotie-eten. Ik kan jou helpen te stoppen met deze negatieve spiraal, zodat je je nooit meer zo hoeft te voelen. En nooit meer zo hoeft te eten.

Een beter lichaamsbeeld, meer zelfvertrouwen. Zodat je jezelf weer leuk vindt.  Zonder strijd en zonder dieet! Schoonheid zit van binnen; het klinkt misschien soft, maar het is gewoon zo. Om dit naar boven te halen moeten we even met de bezem erdoorheen.

Als een Brittany Watkins-certified weight loss coach, een state of the art opleiding uit Amerika,  heb ik inzicht gekregen in de diepste redenen voor overeten en de meest geweldige tools om jou te helpen jezelf te herprogrammeren.  

Lees meer over Alexis

Petra Stapleton doet wetenschappelijk onderzoek naar de toegevoegde waarde van tapping bij eetverslaving en overgewicht