Gratis Inspiratie

Video cursus ontspannen afvallen

Ontvang iedere 3 dagen een video in je mailbox. Maak de opdrachten en creëer voor jezelf binnen 10 dagen meer rust rondom eten en je lichaam

Tapping video's youtube

Leer de basiprincipes van tapping. Doe mee en krijg grip op je stress, je negatieve zelfbeeld

Lees mijn blog

Zijn zoete herinneringen de oorzaak van jouw  suikerverslaving?

Zijn zoete herinneringen de oorzaak van jouw suikerverslaving?

Er zijn 6 verschillende weight loss blockers;  Onbewuste blokkades die jou belemmeren om af te vallen.  Nummer 1 is : “Liefdevolle gevoelens zitten in jouw eten". We hebben allemaal eten dat we niet kunnen weerstaan; voor mij scoren chocolade milkshakes heel hoog....

Corona en overgewicht

Corona en overgewicht

Corona en overgewichtSchrok jij ook van het bericht dat 80 procent van de corona patienten die op de intensive care ligt overgewicht heeft? (bron)(bron)  "...vetweefsel lijkt een rol te spelen in het verder verslechteren van het longbeeld. Het virus bindt zich aan een...

Ik ben verdrietig, dus ik eet (boerenkool)

Ik ben verdrietig, dus ik eet (boerenkool)

Sinds 2007 begeleid ik mensen met overgewicht. Eerst nog: met een eetdagboek. Het bijhouden van calorieën. Letten op vet. Je kent het wel. Maar ik raakte gefrustreerd, want het werkte bij heel veel mensen niet.Inmiddels is mijn aanpak erg veranderd, en hebben we het...