Video cursus ontspannen afvallen

Ontvang iedere 3 dagen een video in je mailbox. Maak de opdrachten en creëer voor jezelf binnen 10 dagen meer rust rondom eten en je lichaam

Tapping video's youtube

Leer de basiprincipes van tapping. Doe mee en krijg grip op je stress, je negatieve zelfbeeld

Lees mijn blog over ontspannen afvallen

 

Alles over emotie-eten:  inspiratie, onderzoek, tips en tricks.

Lees mijn blog

Eten is mijn beste vriend en mijn ergste vijand

Afgelopen maand vroeg ik een cliënt wat eten voor haar betekende.  Het slaat de spijker op zijn kop, want het vat precies samen waarom afvallen zo moeilijk is.Afgelopen maand zei een cliënt toen ik haar vroeg wat eten voor haar betekende.    Het slaat de spijker...

Je moet het zelf doen

  Ik ben bezig met een nieuwe website. En daarvoor moet ik teksten schrijven. Moeilijk. Moeilijk. Moeilijk. Mijn boodschap in simpele taal overbrengen.  Maar toch prikkelen. Maar het brengt mij ook tot de kern. Het helpt mij om te beschrijven hoe ik...

Maak jij ook 1 van deze 3 denkfouten? De bourgondische illusie….

  In deze blog bespreek ik de top 3 denkfouten van de bourgondiër. Zinnen die ik heel vaak hoor van mijn klanten. STIPT OP #1-  Ik hou nu eenmaal van lekker eten. Tuurlijk. Dat doen we allemaal. Maar als jij iemand bent die  op de bank gedachteloos een pak...