Gratis Cursus
Heb je geen controle over je eetgedrag?
- Ben je continu bezig met eten & Is eten iets ingewikkeld geworden?
- Ben je niet tevreden met hoe je je voelt/ zit je niet lekker in je vel?
Ontvang iedere 2 dagen een video in je mailbox
Bekijk de korte video’s
Maak de opdrachten direct in de app
Creëer voor jezelf binnen een week meer rust rondom eten en je lichaam
Lees mijn blog
Zijn zoete herinneringen de oorzaak van jouw suikerverslaving?
Er zijn 6 verschillende weight loss blockers; Onbewuste blokkades die jou belemmeren om af te vallen. Nummer 1 is : “Liefdevolle gevoelens zitten in jouw eten". We hebben allemaal eten dat we niet kunnen weerstaan; voor mij scoren chocolade milkshakes heel hoog....
Corona en overgewicht
Corona en overgewichtSchrok jij ook van het bericht dat 80 procent van de corona patienten die op de intensive care ligt overgewicht heeft? (bron)(bron) "...vetweefsel lijkt een rol te spelen in het verder verslechteren van het longbeeld. Het virus bindt zich aan een...
Ik ben verdrietig, dus ik eet (boerenkool)
Sinds 2007 begeleid ik mensen met overgewicht. Eerst nog: met een eetdagboek. Het bijhouden van calorieën. Letten op vet. Je kent het wel. Maar ik raakte gefrustreerd, want het werkte bij heel veel mensen niet.Inmiddels is mijn aanpak erg veranderd, en hebben we het...